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20 régimes efficaces utilisés par les stars, attention le 13ème est dangereux

Les bonnes résolutions pour les stars: perdre le poids superflus pris pendant les fêtes de fin d’année

3. Kate Middleton : Aliments crus

La duchesse de Cambridge n’ingère que des fruits et légumes crus ou à peine cuits. Elle boit souvent des smoothies qui lui donne de l’énergie, et opte évidemment pour le bio. C’est apparemment très efficace puisqu’elle a retrouvé sa silhouette en quelques semaines après ses deux grossesses.

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4. Rihanna : Five factor diet

Le principe du régime de Rihanna est de manger 5 repas par jour durant 5 semaines. Il ne faut pas dépasser les 1300 calories par jour. Associé à cette diète, Rihanna fait du sport 5 jour par semaine à raison de 25 minutes par séance.

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